Nguồn gốc và tính chất của tinh dầu, điều này có ý nghĩa gì đối với sức khỏe của chúng ta.
Bạn có thể đã sử dụng chúng trong nhiều năm, nhưng bạn có biết tinh dầu thực sự là gì không? Tinh dầu là chất được chưng cất hoặc chiết xuất từ hoa, lá, nhựa, rễ và các nguyên liệu thực vật khác. Người ta khai thác sức mạnh chữa bệnh của tinh dầu tự nhiên và nó có khả năng biến đổi tâm trí, trạng thái cơ thể và tinh thần tích cực của bạn thông qua bản chất hóa học của nó.
Thuật ngữ “tinh dầu” thực sự là một từ gọi tắt của “dầu tinh túy”. Tên gọi này liên quan đến ý tưởng rằng tất cả vật chất được cấu tạo bởi bốn nguyên tố chính – lửa, nước, đất và không khí – và cũng là nguyên tố thứ năm, ít được biết đến hơn được gọi là tinh hoa được coi là tinh thần hoặc sinh lực.
TẠI SAO THỰC VẬT LÀM TINH DẦU
Tinh dầu có lợi ích chữa bệnh to lớn cho con người, nhưng chúng được thực vật tạo ra với bốn mục đích sinh học chính: thu hút, xua đuổi, bảo vệ và cung cấp khả năng miễn dịch. Khi ở bên trong cây, tinh dầu phục vụ các chức năng quan trọng và không ngừng thích nghi với môi trường bên trong và bên ngoài để giữ cho cây khỏe mạnh.
Bạn đã bao giờ tự hỏi làm thế nào một số loại thực phẩm và động vật xua đuổi những kẻ tấn công luôn tồn tại? Với tinh dầu! Các loại trái cây họ cam quýt như chanh và cam ngọt có rất nhiều tinh dầu trong vỏ của chúng – những loại dầu này có chứa một hợp chất gọi là linalool, rất không hấp dẫn đối với động vật ăn thịt. Bằng cách giải phóng hợp chất này, trái cây tránh bị ăn thịt bởi những kẻ săn mồi. Trong khi đó, những cây thường xanh như thông tiết ra tinh dầu có chứa hóa chất để bảo vệ cây khỏi nấm và vi khuẩn có hại.
TẠI SAO CON NGƯỜI SỬ DỤNG TINH DẦU
Chúng ta hít và thoa tinh dầu trên da để duy trì sức khỏe và bảo vệ bản thân. Sử dụng tinh dầu cũng giúp chúng ta kết nối sâu sắc hơn với thực vật và tiết lộ mối quan hệ cộng sinh của chúng ta với thiên nhiên.
Ngày nay, có rất nhiều tài liệu khoa học đã xác nhận điều mà rất nhiều nền văn hóa cổ đại đã biết về mối liên hệ sâu sắc của chúng ta với mùi hương và khả năng chữa bệnh của nó. Trên thực tế, một số nghiên cứu gần đây đã chứng minh rằng tinh dầu Cam, Quýt, Chanh có thể ảnh hưởng tích cực đến hiệu suất làm việc bằng cách giảm căng thẳng và tăng cường sự chú ý. Và, nếu bạn là một bà mẹ mới sinh, uống một chút hoa oải hương có thể giảm bớt căng thẳng.
CÁCH HOẠT ĐỘNG CỦA TINH DẦU
Tinh dầu có thể nâng cao sức khỏe của chúng ta bằng cách tạo ra một loạt các phản ứng cơ thể ảnh hưởng đến trạng thái sinh lý và cảm xúc của chúng ta. Khi bạn ngửi thấy mùi tinh dầu, não của bạn sẽ phản ứng bằng cách giải phóng endorphin (cảm thấy bình tĩnh!), Serotonin (tâm trạng được cải thiện!), Và thậm chí là noradrenaline (kích thích và bùng nổ năng lượng!). Những gì bắt đầu từ mũi sẽ nhanh chóng di chuyển đến não và phần còn lại của cơ thể.
BẮT ĐẦU Ở PHÍA DƯỚI (Ở MŨI)
Hành trình của các loại tinh dầu di chuyển qua não và cơ thể của bạn theo một con đường tương tự như hành trình đi tàu lượn siêu tốc tại công viên giải trí vậy. Khi ngửi một loại tinh dầu, các phân tử hóa học sẽ di chuyển qua đường mũi của bạn và hạ cánh tại biểu mô khứu giác, là mô chuyên biệt trong khoang mũi. Hãy nghĩ đến việc đến biểu mô khứu giác giống như bạn đang đến gần đỉnh đầu tiên của chuyến đi tàu lượn.
DI CHUYỂN LÊN ĐẦU (TRONG NÃO)
Khi đã đến bờ vực của lần thả xe đầu tiên, bạn biết một điều gì đó lớn sắp xảy ra. Trong não, đây được ví như các phân tử thơm gắn vào các khứu giác trong não. Một khi các phân tử mùi hương liên kết với các thụ thể, sẽ có một loạt các phản ứng hóa học đưa chúng ta đến cảm giác hồi hộp trong chuyến đi. Các cơ chế thực sự kích hoạt các thụ thể này vẫn đang được các nhà khoa học thần kinh nghiên cứu, nhưng chúng tôi biết rằng việc kích hoạt chúng là cần thiết cho một loạt thay đổi đáng kinh ngạc sắp xảy ra!
HÃY SẴN SÀNG CHO HÀNH ĐỘNG
Khi các thụ thể được kích hoạt bắt đầu gửi tín hiệu điện cảnh báo phần còn lại của não rằng thông tin cảm giác đang đi theo hướng của chúng. Khi xuống dốc, xe bắt đầu tăng tốc! Các tín hiệu điện bắt lửa nhanh chóng để liên lạc với các vùng dưới vỏ khác (còn gọi là tiến hóa cũ) của não, chẳng hạn như hạch hạnh nhân và vùng dưới đồi.
Đã bao giờ bạn thắc mắc tại sao ngửi Liquid Sunshine ngay lập tức giúp cải thiện tâm trạng của bạn? Nó có thể là các phân tử cam quýt tương tác với hạch hạnh nhân, là vùng não chịu trách nhiệm chính để phản ứng với các kích thích cảm xúc, như sợ hãi và lo lắng.
BẮT ĐẦU THAY ĐỔI TRẠNG THÁI
Chuyến đi sẽ bị dừng lại khi những xung động này trong hạch hạnh nhân và các vùng não khác kích hoạt chất dẫn truyền thần kinh liên lạc với phần còn lại của hệ thần kinh và cơ thể. Con đường của hương thơm di chuyển khắp cơ thể có thể dẫn đến vô số thay đổi sinh lý, như cho phép chúng ta thư giãn bằng cách làm dịu hệ thần kinh trung ương của bạn hoặc khôi phục sự cân bằng cơ thể bằng cách làm chậm nhịp tim của bạn. Mặc dù khứu giác thường không được sử dụng tối đa trong cuộc sống hiện đại, nhưng tác dụng của việc ngửi và sử dụng tinh dầu lại rất tinh tế.
KẾT NỐI VỚI KHẢ NĂNG CHỮA BỆNH CỦA THỰC VẬT
Bất cứ khi nào bạn hít phải các phân tử hương thơm, bạn đang giao tiếp trực tiếp với não cảm giác – hãy nghĩ về điều đó vào lần tiếp theo khi bạn ngửi thấy một loại tinh dầu! Bộ não của chúng ta chỉ mất nửa giây để ghi lại mùi thơm, nhưng mất khoảng 9 giây để phản ứng với cơn đau. Khứu giác có khả năng vượt thời gian và không gian một cách kỳ lạ, nhưng khứu giác cũng có tác động thường bị bỏ qua đối với sinh lý của chúng ta, có thể rất quan trọng đối với việc chữa bệnh, học liên kết và hơn thế nữa.
Khi chúng tôi tiến hành nhiều nghiên cứu hơn về các loại tinh dầu và lợi ích điều trị của chúng, tác động của chúng sẽ ở phạm vi rộng – từ khả năng chữa lành chấn thương sâu trong hạch hạnh nhân đến tái lập các mô hình hành vi là kết quả của các mạch não không hoạt động. Đối với thực vật cũng như con người, tinh dầu là một phần thiết yếu không thể thiếu trong đời sống hàng ngày!
